

Viens vivre un moment magique sur l’eau en fin de journée
Offre-toi une pause bien méritée avec cette séance d'une heure combinant yoga sur paddle board et méditation guidée. Le SUP Yoga tonifie le corps en travaillant des muscles que tu n’utilises pas habituellement lors d’une séance au sol, tout en te permettant de ralentir et de respirer.
Sur la magnifique rivière Saint-Charles, laisse-toi porter par le calme de l’eau et les couleurs apaisantes du ciel. La fin du cours est de loin notre moment préféré : on se couche sur le dos pour le traditionnel shavasana. Le fait de flotter sur l’eau au coucher du soleil donne à la pose une saveur toute particulière et accentue l’effet de détente profonde.
Pourquoi tu vas adorer :
Note : En cas de conditions météorologiques défavorables, l’événement sera reporté.
