
Cette mini-évasion unique d’une durée de 2 heures, vous permettra de reconnecter avec vous-même, de constater la beauté de la nature et de vibrer avec la puissance de la musique et de l’eau. Débuter l’activité par une balade en planche à pagaie, mené par une instructrice de SUP, elle vous guidera vers un endroit secret entouré de nature. Arrivée à notre lieu d’ancrage, laissez-vous porter par une séance de yoga accompagnée à la guitare par Marjolaine Morasse, autrice-compositrice et interprète. Pour terminer ce moment de pleine conscience, une méditation, un moment de réflexion en écoutant les magnifiques compositions de notre artiste invité.
Entre l’écho des grands espaces et la poésie des murs de son appartement, l’autrice-compositrice-interprète Marjolaine Morasse fabrique du beau et du vrai. Elle expose avec sensibilité et authenticité les relations humaines et leur complexité, met en relief les émotions à fleur de peau, pour comprendre, pour questionner, pour avoir du sens.
Date et heure de départ :
Mardi le 11 juillet 18h30 ( Arrivée maximum à 18:00 )
Mercredi le 12 juillet 18h30 ( Arrivée maximum à 18:00)
S'INSCRIRE AUX MINI-ÉVASIONS (45$/pers)
Âge minimum :12 ans accompagné d’un adulte
Durée : 2h
Maximum :15 personnes
Niveau : ouvert à tous
Prix : 45$ par personne
Inclus : planche, pagaie, laisse, VFI, sifflet et sac étanche
Pour un confort optimal, on vous suggère d’apporter :
De l’eau dans une bouteille d’eau réutilisable
Collation
Serviette de plage ou couverture pour être confortable
Un carnet et crayon pour écrire
Vêtements de sport qui peuvent être mouillés
Vêtements de rechange amples
Une promenade immersive en nature d’une durée de 1h30 où on rencontre des passionnés de sup comme nous et pratiquer nos coups de pagaie. Découvrez le plaisir de bouger en communauté, accompagné du calme de la rivière. Durant ces balades on se rend vite compte du pouvoir relaxant de l’eau. Guidée par Marie-Claude, elle prendra le temps de répondre à vos questions et peut-être vous lancera t-elle quelques défis.
Âge minimum 12 ans
Durée : 1h30
Maximum : 15 personnes
Niveau : ouvert à tous
Avec votre équipement : 28$
Avec location d’équipement : 35$
S'INSCRIRE AUX VIRÉES EN SUP (28$/PERS)
Pour un confort optimal, on vous suggère d’apporter :
De l’eau dans une bouteille d’eau réutilisable
Collation
Serviette de plage
Vêtements de sport qui peuvent être mouillés
Vêtements de rechange amples
Une façon innovante de célébrer l’anniversaire d’une amie, de vivre une expérience unique entre amis, de fêter l'enterrement de vie de jeune fille de votre sœur. Une virée en sup est toujours une bonne idée pour créer des moments inoubliables. Imaginez passer quelques heures sur l’eau à rire, jouer et bouger avec vos amis, votre famille et vos collègues.
Pour réserver une plage horaire et discuter de vos besoins avec nous ,veuillez nous écrire à cours@canotslegare.com
Nos forfaits bouger avec vos humains préférés inclus :
Bachelorette / enterrement de vie de garçon
Anniversaire
Réunion de famille
Soirée de filles
Collègues de travail / Team building
Maison des jeunes / Camp de jour
Plusieurs activités sont offertes comme par exemple :
Initiation au sup avec un cours de sup force et équilibre
un parcours d’obstacles
un cours de sup yoga
sortie à la belle étoile